Biberli Maydanozlu Omlet +8 Ay

Tarif tam olarak 2 bebek için . 4,5 yaşında kızım , 20 aylık oğlum için yaptığım bu tarifi 8 ay için uyarlamak isterseniz , malzemelerin çeyreğini 1 yumurta sarısı ile yapabilirsiniz.

Biberleri bebeğimize uygun boyutlarda doğrayalım.1 yemek kaşığı su ile sotelemeye başlayalım. Yumurta , ince doğranmış maydanoz ve Beyorganik İrmikli Ruşeymi ekleyerek çırpalım. Biberler diriliğini kaybedince tereyağ ekleyelim. Tereyağ eriyince yumurtayı yavaş yavaş üstünü kaplayacak şekilde dökelim. Ters_yüz ederek pişirelim.

Demir yönünden zengin olan yumurtanın , C vitamini yönünden zengin olan , biber, maydanoz , salatalık ve üzüm ile birlikte sunulması , size harika bir demir öğünü yaratmak için fırsat olacak.